昨日の事、先輩のお見舞いに行ったら前会長がいて嫌みを言われてしまった。 帰りの時に。ジャンボどら焼き購入。誰が食べるの？

小町の調子が良くない原因判明。サーモスタットかヒーターか、どちらが悪いのか分からないが、二系統の内一系統がパンクし、水温が低下していた。定例の換水に加えてサーモスタット付きヒーター(２００ｗ)に交換。 でも、いまいち水槽が汚い。新しい水槽と、…

昨日ほどではない。今、恒例の（？）竹を燃やしてきた。昨日は、竹を持つだけで手がしびれたが、今朝は昨日ほどの寒さではない。 家の廻りの土の隆起が尋常でない。通常ここまで霜がたっただろうか、記憶にない。夏は暑く、冬寒い方が景気には良いなどと言っ…

一昨日の疲れか、昨日は７千メートルで息切れ。体重、２００グラム増加。？ 昼の蕎麦と、ランニングの間の水分が原因でしょう。体重７０．８キロ 体脂肪率２１．０％ 脂肪量１４．９キロ 体水分量４０．９キロ ＢＭＩ２２．５ 肥満度２．１％ 今日の予定、午…

昨日の朝、車の車外温度計はマイナス８度。事務所の駐車場に８時１５分着で、マイナス７度。帰宅時、夕方６時の社外温度計は２度。つまり、朝は冷凍庫、帰りは冷蔵庫の中に入っていたのと同じ。 大雪で、雪国の方は大変だと思います。ご苦労様です。疑問？屋…

昨日からトレーニング室が解禁したので早速走りに。ランニングボードの時速を９キロにして５，０００メートルを第１本、８キロにして５，０００メートルを二本目にして走った。１０日ぶりだから足が重い。 食事制限で痩せたわけではないので、１０日休んで、…

昨日は実に寒かった。新年の挨拶廻り、身が引き締まるように。とあるところでは４日の仕事始めよりエアコンが働かず、寒さの中に。灯油のポリたんが３コも置いてあるから不思議だったので聞いてみたら。この冬、暖房無しでは辛すぎる。今朝もやたら寒い。水…

かねてより、トレーニングに行くための大きなトートーバッグを欲しくて物色していた。年末にナイキショップに手頃な物(７千円）があったが、優柔不断で見逃していたところ、正月には売り切れ。正月三箇日、あちこち探したが同じ物、適当な物が見あたらず。ア…

正月の朝食は干し餅と塩引にお茶というのが我家の家訓。で、太って口内炎になるのが毎年の事。今年も同じくなってしまった。で、昨日は朝から水物ばかし。緑茶に昆布茶だけ。昼も抜き。夜の晩酌も少なめと思ったら、昨年末の蕎麦があったので、これを作って…

今日も明日も、関係機関への挨拶廻りで終始する予定。

今日から。挨拶があって、その後待機。昨年末の取りこぼしがあるから、どうなる事やら。 昨晩はラーメンのはしご。馬鹿な事をするもんではない、今日は疲れが残っている。最初は店主が若いニューウェーブ系。麺が細いと思ってたらあにはからんや。しょうがな…

二日と三日は駅伝。今年はどうなるか。ビールを飲んで楽しむ？いや、今年はスーパー銭湯に行こう。天気は悪いようだし。

今年は例年より遅く、４時起き。天気が悪く、暗闇が濃かった。氏神様と金比羅様へはほぼ手探り状態でのお詣り。ようやく明るくなったんで、これからリュゥを連れて神社に行こう。集落の新年会に。近所の人に鹿の刺身を貰う。子供達を連れて吉田神社に。長男…