体力

• 健康増進センター（マシンがある所）に行く時間が遅れ、三台しかないランニングボードがふさがっていて、体力・気力も乏しく、８，０００メートルしか駆けられず。
• 持久力は付いてきていると思う。従来、５，０００が二本のを続けて８，０００だから。
• 汗は最近でない。最初から短パンやＴシャツと薄着にしているからか。頭から流れ出る汗は、今までは手ぬぐいで縛っていたが、ヘアバンドで解消。シャラポアと同じタイプを探そうかとも思っている。