万歩計

今月は積極的に歩いたので、平均歩数が１５千歩を上限している。但し、体重の減少はない。夜の晩酌が良くないのは分かっているが。昨晩も、帰宅後、リュゥと２千歩。その後、重くなってしまった。飲むと頭が馬鹿になって、ラーメンなんかを食べたくなる。しかも、生卵を入れたりしてと、最悪のパターンだ。日曜日の夜にやってしまった。