2005-08-02から1日間の記事一覧

プチ断食

リバウンド気味の体重。現在70キロ。本に出ていたプチ断食なるものを実践してみたい。本当は週末に行うそうだが、週末は農作業で披露するので、水曜日を基準として行う。 昨晩から野菜中心。元々肉は食べなかったが、魚も絶つ。生ものは豆腐のみ。 今朝の…