三男が今日から修学旅行。雨か。

１６日は次男と、１７日は水曜日で長男が通学しない日だから一人で増進センターで走る。 体脂肪は１８．５と最近トレーニング不足で落ち込む。

メダカはいない。昨晩は、鰹を入れた、ほんの少し。メダカ大にして３匹分。水槽の前を離れてみていると、ゆっくり潜水艦のように沈んで行ってから、戦闘機のようにくるっと潜ってパク付く。俺が見ている内に食べれば可愛いのに。前のは手から食べたのに。

今日も一日雨か。昨日の朝は妻に蕗をとって来てと言われてから、その後天気が良かったので草刈り。もっとも、天気が良かったから(コンクリートを流す)業者が来て７時２０分で終了。業者も天気を見て、朝早く来たそうだ。 数字が上がらず、苦しかったが、５千…